- Дофамин: ищет награду, создает чувство радости от того, что человек находит что-то необходимое.
- Эндорфин: игнорирует физическую боль, формирует чувство легкости и забвения, которое помогает смягчать боль.
- Окситоцин: строит социальные связи, дает человеку ощущение комфорта в социуме.
- Серотонин: зарабатывает уважение, создает у человека чувство социальной значимости.
Когда мы обнаруживаем потенциальную угрозу, то неожиданно испытываем чувство комфорта. В этом мы чем-то похожи на газель, которая учуяла запах льва и не может чувствовать себя спокойно до тех пор, пока не обнаружит его. Видеть льва предпочтительнее, чем другие альтернативы. Мы ищем свидетельства присутствия угрозы для того, чтобы ощущать свою безопасность. И когда их обнаруживаем, испытываем прилив дофамина. Выброс серотонина у человека происходит, когда он ощущает себя правым, а окситоцин вырабатывается от ощущения связанности с другими индивидуумами, испытывающими ту же самую угрозу. Именно поэтому люди ощущают странное удовлетворение, когда находят свидетельства безысходности какой-то ситуации. Жизнь приносит радость тогда, когда окружающая нас реальность превосходит наши ожидания.
Не предпринимать ничего – это идет вразрез с глубинными инстинктами, но позволяет вам вносить изменения в свою жизнь.
Те нейроны, которые активно не используются мозгом, начинают постепенно ослабевать уже у двухлетнего ребенка. Как ни странно, это способствует развитию его интеллекта
Смех стимулирует синтез эндорфина, потому что он вызывает спонтанные напряжения вашей внутренней гладкой мускулатуры
Некоторые наносят боль другим людям только для того, чтобы ощутить собственное значение.
Начинайте любое дело, не ограничивая заранее временные рамки его выполнения. Постарайтесь завершать свои дела, не оглядываясь на время. Дело заканчивается тогда, когда вы считаете, что оно закончено.
Находиться под защитой группы или коллектива – это прекрасно, но так же хорошо добиваться чего-то самому. Было бы неплохо, если бы в нашей жизни мы смогли соединить две эти возможности, но так бывает далеко не всегда.
Вы должны представлять себе жизнь как серию компромиссов, а не как развитие одного принятого правильного решения.
Они могут обозвать вас «мажором», если вы вдруг решитесь взять на себя ответственность за собственное счастье